Nytt lag, ny säsong, nya tag!
Vår första bollträning innomhus denna säsong kommer vi att ha på fredag och efter den kommer vi att ha en lagfest för att få en riktigt bra start på säsongen! Det ska bli skönt att få träna innomhus igen, dessutom kommer vi att ha träningen med Adrianne :)
Adrienne Marie
Här är en bild från PAF Open då vi fick möjligheten att träna med en vän
till Adrianne, Lauren McLeod - väldigt kul var det!
// Samantha
.
Videoklipp från Brommamatchen
JIK B - Solna 2 - 3
Idag spelade vi match mot Solna, och vilken match sen då! Bittert att förlora på slutet med så lite! Efter de två första seten trodde vi nog att vi hade vinsten, men tji fick vi.
Alla spelade riktigt bra, tycker inte att någon hade en dålig dag. Misstag skedde såklart, vi var till exempel inte så bra på att täcka hålrummet i mitten, så Solna fick många poäng när de lade bollar där, och även ute i hörnen i de sista seten.
När vi diskuterade matchen så kom vi fram till att det nog var våra nerver som gjorde att vi förlorade. När vi insåg att vi faktiskt kan vinna så tog nrverna och adrenalinen över och vi drämde på lite för okontrollerat.
MEN HÖRNI, VI ÄR INTE SIST I SERIEN LÄNGRE! xD Haha... Nu tar vi Stockholms Vingar och håller oss borta från jumboplatsen!
//Nene
Inställd match.
I alla fall, synd att matchen ställdes in, jag som var så pepp på att spela! Nåja, det blev en träning istället, och det var nog helt okej det också ;)
Tänkte slänga in lite bilder så att det inte skulle bli så tråkigt, men tji fick jag, blogg.se är inte sammarbetsvillig just nu.
//Nenski
Här var det dött.
//N
Motionsvolley: Xkey/Åbanken/Fbyrån United - JIK motion 2 - 0
//Nene
Motionsvolley: 2 myror & 4 elefanter - Kongo Stars 2 - 1
Här kommer bilder från första matchen.
//Nene
Ni ser volleybollen i dropparna va? ;)
//Nene
ÅM!
//Nene
God Jul!
//Nene
Jullovsträningar!
//Nenski
JIK A - Solna 0 - 3
Före vår match mot Sollet så kollade vi på damernas match mot Solna. Om de vann så skulle de varit klara för allsvenskan, men tyvärr förlorade de med 3-0.
Här kommer lite dåliga bilder, oskarpa och brusiga, usch usch!! Färgerna på vissa bilder är helt kassa också, typ rosa....... Tacka vet jag vikingahallen med bra ljus och bra färger! :P 
//Nene
Bilder från Sollentuna-resan
Det blev en förlust med 3-0 mot Sollentuna, men det var väl ganska väntat ;) Nu till våren slås norra och södra serien ihop, så då blir det nog lite mer jämnt tror jag :P Några vinster skall vi nog få, hehe :P
Ja, nu kommer några bilder från resan:
//Nene
Bilder från Sthlms Vingar-resan.
Bättre sent än aldrig, right? ;)
Hatar att färgerna och kontrasten försvinner delvis när jag lägger upp bilder här :S
Happy Sello (:
Snyggt... :P
hello up there :P
Snyggt II... hah
Emilia, vår allas favoritterrorist!
Dimma? Nääää, inte alls...
Lik i bakluckan :P
Ida använde mig till sitt konstverk.
Snyggt :P
The wave of love!
haha.. Typ x-men :P
Wunderbar! xDD 
JIK B - Stockholms Vingar 2-3
(12-25, 25-23, 15-25, 29-27, 11-15)
Grymt jobbat alla!
Trots en förlust så tycker jag att vi skall vara nöjda, vi fick i alla fall med oss ett poäng och våra första setvinster! :D
Bästa bortamatchen hittills tycker jag, inte bara för att det blev en jämn match, utan också för att stämningen var så bra! Och vi var inte så stressade på plan som vi brukar vara ibland. Great! Lyften var dessutom kanon, och det gjorde att vi verkligen fick till pass och avslut på ett bra sätt, som vi haft problem med förut.
Grattis till Emilia som fick Gäsper!
Bilder kommer snart.
Ses ikväll!
//Nene
Nene kan du annat än sväva? :P
// Karin
JIK A - Tierp 3 - 1
Kollade lite på damernas match och fotade också :) De spelade bra! Allsvenskan kommer allt närmare nu ;)
Här kommer lite bilder, de är inte sådär jättebra, men de duger ;) Ifall någon vill låna så gör det bara, men det skulle vara trevligt ifall ni skrev att jag tagit bilderna om ni lägger upp dem någonstans.
Vissa av bilderna är sneda och vinda men orkade inte räta upp dem innan, finns dock några bilder nyredigerade HÄR.
//Nene
JIK B - Bromma 3 - 0
Grattis till Josefine som fick Gäsper!
Här kommer några bilder, har lite fler men har inget PS som kan öppna RAW så jag måste öppna dem i ett skitprogram, konvertera dem till JPG och sen öppna dem i PS... Eh, ni kanske inte fattar nåt nu, men summa sumarum, det är jobbigt! :P
Josefine hade slängt sig :P
//Nene
FILM...
Vår sida i matchhäftegrejen (hjärnsläpp)
Dålig bild, men det är inte det lättaste att fota en sida ur ett häfte med blixt i ett mörkt vardagsrum :P Blev en skum färg på sidan också, den är nog vit egentligen, haha... Vi är inte sådär bleka på det riktiga fotot heller.
//Nene
Resultat.
JIK B - Vallentuna 0-3
I första set kom vi inte alls igång och vallentuna kunde ganska lätt ro hem setet, inget bra set, så det glömmer vi nu.
I andra set var vi mer taggade och hade kommit igång mycket bättre. Vi hade enpassarsystemet på grej nästan hela tiden, och det kändes som att Vallentuna hade mer problem med att stå rätt än vad vi hade :P Alla jobbade på bra och kämpade! Alla hade sina toppar och dalar. Visst gjorde vi onödiga misstag och var förvirrade då och då som kostade oss ganska många poäng, men det är det vi skall träna bort, eller hur? ;)
Tredje set var ganska likt andra set.
Vallentuna hade bra smashar och servar, vilket vi nog förlorade poäng på, men trots det tycker jag att vår servmottagning blivit bättre från förra säsongen, och den blir bara bättre och bättre.
Bra kämpat idag, alla! Och bra jobbat Ida L som gjorde debut på vänsterkanten, du gjorde ett riktigt bra jobb! Och grattis Emilia som fick Gäsper efter en tight röstning (:
Här följer en hel drös med bilder! :P
snyggingar ;)
snyggingar II :P
Den "bästa" vinkeln vid porträttfoto, underifrån! haha...
"och den byter låt när man skakar på den!" ;)
aw ^^
söt-Unni.
Fin bild på Samantha!
Bästa butiken i Vallentuna :P "We got balls!"
Chauffören Ida och Tinas bil :P
Matdags
En glas Alle på båten påväg hem till kobben :P
Mrs Muscle :P
Happy Idalainen :P
Någon som vill träna extra volley?
//Nene
Fotografering
//Nene
Uppsalacup.
Vi spelade 4 matcher, och av dem vann vi en, mot Dalarö. Vi var smått förvirrade lite nu som då, men vad kan man förvänta sig när vi nyss lärt oss enpassarsystemet :P Tror definitivt det blir bättre bara vi blir lite mer samspelta och när vi lärt oss enpassarsystemet fullt ut. Och tränat då förstås ;)
Tycker trots misstagen att alla gjorde ett dunderbra jobb! Och grattis till Maria som fick Gäsper! :P
Och jag vill framföra ett speciellt stort tack till Alice som behöll lugnet och bilen på vägen när vi var sena till båten :P Men vi hann, vi hade till och med 8 minuter tillgodo :P
Imorgon blir det fotografering, vi kommer vara heta som få! ;) hehe.
//Nene
Treininki.
Nä, nu snart skall jag cykla iväg till jobbet igen...
Ses kl 20! Och alla kommer, right? (det är en order :P)
//Nene
Nya volleybollregler.
Nätet
"Att beröra nätet är tillåtet om man inte stör spelet" är en av de stora nyheterna i reglerna.
Dock ska man veta att överkanten på nätet (den 7 cm höga bandet) innebär nätberöring - bara bollen är i närheten.
Mer utförlig information kommer när den svenska översättningen är helt klar.
Spelarbyten
Snabbyten ska användas vilket innebär att man behöver bytesspadar för att kunna genomföra byten på detta sättet. Spelaren som ska bytas in går in i bytesområdet och sätter upp spaden för att markera byte (tränaren gör ingenting). Sekretarietet använder buzzer (pipa eller vad som helst) och markerar bytet.
Mittlinjen
Det är tillåtet att beröra motståndarens planhalva med annat än fötter om det inte stör spelet. Övertramp med fötterna gäller likadant som tidigare.
Coachlinje
Coachlinjen infördes i Elitserien 2008/2009. Nu ska tränarna befinna sig 1,75 meter från planen vid alla tillfällen. Måttboken som kommunerna använder har coachlinjen sedan 2008.
Liberos
I Sverige följer vi Italiens modell med möjligheterna att använda 2 liberos. Dock är det 1 libero på banan som tidigare och lagen får själva välja om man vill ha 0,1 eller 2 liberos av de 12 spelarna i matchtruppen.
Liberobyten sker precis som tidigare, möjligheten finns att liberon byter med liberon under den tid som liberon får vara inne. När "den vanliga" spelaren ska in igen måste som tidigare 1 boll spelas för att liberon får gå in igen.
Poängsystemet
Nu införs Elitseriens poängsystem i alla serier. 3 poäng för vinst med 3-0, 3-1, 2 poäng för vinst med 3-2, 1 poäng för förlust med 2-3 och 0 poäng för förlust 1-3, 0-3.
Låter intressant, eller vad tycker ni? :)
//Nene
PS! Samtidigt tänker jag be om ursäkt för att jag varit "lite" lättretlig de senaste veckorna. It will change, hoppas och tror jag iaf ;) DS
Träningsdagbok
jag tänkte tipsa om en gratis träningsdagbok som finns på nätet.
Adressen är www.funbeat.se
det kanske är lite kul/bra att hålla koll på hur mycket och vad man tränar :)
H.Karin
Woho!
B och C slås ihop och Tina kommer att träna oss, tror att detta kommer att bli riktigt seriöst och bra, precis som jag vill ha det ;) Hur ni andra vill ha det vet jag inte, men... Haha :P Oj vad många vi kommer att bli nu igen, men några skulle ju till damerna tydligen, vilka vet jag dock inte :P
Vi börjar med löpning nästa tisdag, jag förväntar mig att se er ALLA där på tisdag kl 18.00!
NU SKA DET TRÄÄÄNAAAS!!!
Jag har saknat golvet :P
//Nene
PS! ändrade designen lite snabbt, denna får duga så länge tills jag orkar fixa en ny ;)
